Hausmittel bei Fußproblemen

In den meisten Fällen können Fußprobleme mit etwas liebevoller Pflege vermieden werden.

Hausmittel bei Fußproblemen

 

Der häufigste Grund für Fußprobleme ist Überbeanspruchung. Wenn Sie keine Möglichkeit haben Ihre Füße zu entlasten, sollten Sie Schuhe wählen, die zusätzliche Stabilität und Unterstützung für Füße und Knöchel bieten. Lassen Sie sich beim Schuhkauf von Fachpersonal beraten.

 

Hausmittel bei Fußproblemen

 

RICE Methode (Ruhe, kühlen, Kompressen, hochlagern; englisch: rest, ice, compression and elevation)

Rezeptfreie Medikamente zur Schmerzlinderung

Massagen

Dehnübungen (bei Plantarfasciitis)

Wassersport, wie zum Beispiel Schwimmen

Gewichtsreduktion

Warmes Fußbad

Kühlende Massage